不少備孕媽媽一心想迎來男寶，為此費(fèi)心調(diào)理身體，可有時(shí)卻事與愿違，最終生了女兒。這很可能是因?yàn)槟蟹骄淤|(zhì)量欠佳。所以，若想生男孩，在改善男性飲食上得多下功夫，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)制定專屬的食補(bǔ)計(jì)劃。而且，食補(bǔ)一段時(shí)間后，務(wù)必去醫(yī)院檢查精子質(zhì)量。尤其是那些已經(jīng)生了幾個(gè)女兒、一心想生男孩的夫妻，千萬別心存僥幸，也別拿身體冒險(xiǎn)，畢竟精子質(zhì)量直接決定著備孕結(jié)果，一定要好好愛惜自己。
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關(guān)鍵一：關(guān)注男性的“種子”質(zhì)量?
這里所說的精子質(zhì)量好，并非單看活力、密度等某一項(xiàng)指標(biāo)是否優(yōu)秀，而是要綜合各項(xiàng)數(shù)據(jù)來評(píng)判。要是精子出現(xiàn)不液化的情況，或者液化耗時(shí)過長，即便女方努力調(diào)理身體讓其呈堿性，并且精準(zhǔn)測算排卵期，最后大概率還是會(huì)生女兒。所以，男性的精子質(zhì)量是備孕男寶的重要基礎(chǔ)，不容忽視。?
關(guān)鍵二：女性的調(diào)理同樣關(guān)鍵?
女性的身體調(diào)理對(duì)于備孕男寶也起著至關(guān)重要的作用。首先要注重補(bǔ)氣血，同時(shí)還要檢查婦科健康。要是存在婦科問題，最好盡早進(jìn)行消炎治療?；蛟S有人會(huì)疑惑，婦科問題怎么會(huì)影響生男孩呢？其實(shí)這不難理解，打個(gè)比方，沒有婦科問題時(shí)，女性的生殖道就像一條平坦的大道，精子能順利地找到卵子；可要是患有婦科病，生殖道就會(huì)變得坑洼難行，精子前行會(huì)遇到很大阻礙。而Y精子本身就比較脆弱，很可能在半路就“折損”了，自然就不利于生男孩。因此，有婦科問題的女性一定要提前治療，為受孕做好準(zhǔn)備。?
關(guān)鍵三：選擇合適的受孕時(shí)機(jī)?
想生男孩，就得精準(zhǔn)鎖定排卵的黃金時(shí)間，最好結(jié)合多種方法，綜合判斷排卵趨勢(shì)，抓住最佳受孕時(shí)機(jī)安排同房。之所以要把握黃金時(shí)間，是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，陰道環(huán)境呈堿性，宮頸黏液也比較稀薄，精子更容易穿透，這對(duì)Y精子非常有利，能大幅提高生男孩的幾率。?
不過要注意，網(wǎng)上有些說法是錯(cuò)誤的，比如認(rèn)為排卵后、排卵當(dāng)天或排卵后兩天同房能生男孩，這其實(shí)并不準(zhǔn)確。因?yàn)榕怕押?，宮頸黏液會(huì)變得濃稠，陰道環(huán)境也會(huì)偏酸性，Y精子很難穿透，所以找準(zhǔn)黃金時(shí)間至關(guān)重要。?
另外，女性在備孕期間不要戒肉，不吃肉可能會(huì)導(dǎo)致氣血不足，進(jìn)而影響卵泡發(fā)育。還有，網(wǎng)上流傳著用蘇打水清洗陰道可以生男孩的說法，這種方法并不科學(xué)，有時(shí)候反而會(huì)導(dǎo)致婦科問題，甚至可能影響受孕結(jié)果，導(dǎo)致懷上女兒，所以一定要避免采用這種方法。?
備孕是夫妻雙方共同的事情，只有雙方都做好準(zhǔn)備，把握好這幾個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)，才能更順利地迎來男寶。希望各位備孕夫妻都能心想事成，早日迎來健康的寶寶。?
