不少頭胎生女寶的家庭，都盼著二胎能兒女雙全湊成“好”字。雖說生男生女是概率問題無法完全掌控，但抓住備孕關(guān)鍵步驟，確實(shí)能提高生男孩的可能性。下面這份超實(shí)用攻略，快碼住學(xué)習(xí)！
二胎三胎想要備孕男寶/女寶的家庭千萬不要走彎路！備孕男寶三要素一定要齊全，才能大大增加概率！想要如愿兒子的添加微信：1308590621，還可以領(lǐng)取備孕皮夾克要點(diǎn)，備孕前仔細(xì)閱讀！
一、重視精子質(zhì)量，夫妻共同發(fā)力
精子質(zhì)量對(duì)胎兒性別起著關(guān)鍵作用，攜帶Y染色體的優(yōu)質(zhì)精子，是收獲男寶的“主力軍”。在二胎備孕男孩這件事上，夫妻雙方都要積極參與。
備孕前，準(zhǔn)爸爸需進(jìn)行精液檢查，詳細(xì)了解精子液化時(shí)間、運(yùn)動(dòng)速度、活力以及pH值等指標(biāo)。根據(jù)檢查結(jié)果，有針對(duì)性地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提升精子質(zhì)量。只有優(yōu)質(zhì)的“種子”，才能大大提高備孕男寶的成功率。
二、精準(zhǔn)把握受孕時(shí)機(jī)
受孕時(shí)機(jī)在備孕男寶過程中尤為重要。寶寶的性別由父母染色體決定，爸爸的精子分為含X和Y兩種類型，Y精子與卵子結(jié)合就會(huì)迎來男寶，X精子結(jié)合則會(huì)生女寶。
若想生男孩，夫妻可以在媽媽受孕前幾天適度增加同房頻率，以此提高受孕幾率，幫助Y精子率先“沖刺”成功。不過，也要注意避免過度勞累，以免適得其反，影響備孕效果。
三、科學(xué)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
飲食對(duì)于備孕同樣不容小覷。合理的飲食搭配，能為備孕提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持。日常飲食要做到葷素均衡，瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物，是卵子和精子發(fā)育不可或缺的營(yíng)養(yǎng)來源，一定要保證攝入。
此外，多食用新鮮蔬菜和水果也很重要。它們富含維生素C、維生素E以及抗氧化劑，能夠有效清除體內(nèi)有害物質(zhì)，對(duì)卵子和精子起到良好的保護(hù)作用，為備孕男寶再添一份助力。
