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每個(gè)人都想有一個(gè)深度和甜蜜的睡眠,但失眠的各種原因經(jīng)常困擾著很多人,在和諧的性生活后,緊張而興奮的身體開始放松,在滿足后的疲勞中伸展肌肉,睡意自然很濃,這有助于消除失眠的癥狀。
總而言之,有規(guī)律的性生活可以給人們帶來很多的好處,美滿的性生活不僅能提高生活的質(zhì)量,性生活后會(huì)更容易入睡,而且使人的精力越來越旺盛,還能提高身體的免疫力,從而讓夫妻的身心都能保持健康的狀態(tài)。