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大家都知道，本人一直致力于產品評測，我們在2017年評測過市面上30多款噴劑，將產品通過我們的微信公眾號分發(fā)給粉絲試用，得到的數據是讓人失望的，大多數噴劑有效時間都只有2小時左右，比較好的產品能達到5小時以上，而能夠持續(xù)10小時以上的屈指可數。

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【科普知識分享】

患者平時要注意避免長時間的彎腰持重或搬運重物，避免受涼等因素，可以使腰椎的結構避免受到損傷。同時也應該控制自身體重，應該多做小燕飛或游泳、瑜伽或騎行自行車和慢跑等鍛煉，可以使腰椎周圍的肌肉、韌帶強度增加，從而更好的保護脊柱穩(wěn)定性，避免在性生活之后出現腰痛癥狀，也有助于預防腰椎間盤突出癥的發(fā)生。

所以當患者平時出現性生活后腰背部不適時，注意加強功能鍛煉，有助于預防腰部疾病的發(fā)生。如果疼痛頻繁也應該到醫(yī)院進行進一步檢查，如進行影像學檢查或血液檢查，排除其他疾病的干擾和影響。