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海藻 海藻里有含量異常豐富的碘。
碘能保持人體甲狀腺的功能和活力,而甲狀腺實際上也控制著人對性刺激的感應程度。
所以海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應該是餐桌上的常見菜。
韭菜 韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。
韭菜不但可以增強精力,更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。