風(fēng)濕的由來(lái)
“風(fēng)濕”這個(gè)詞最早來(lái)源于中醫(yī)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)此病曾進(jìn)行過(guò)論述，指出其病因?yàn)椤帮L(fēng)寒濕邪，三氣雜至而成痹”。因此，在中醫(yī)看來(lái)，風(fēng)濕即為痹癥，為風(fēng)、寒、濕所導(dǎo)致的疾病。
中醫(yī)認(rèn)為，人的疾病是由風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等淫邪引起的。風(fēng)為百病之長(zhǎng)，常兼夾其他五淫之邪致??；而濕邪重著黏膩，有病則遷延難愈。
需要指出的是，中醫(yī)里的“風(fēng)”和“濕”，并不是單純指實(shí)物的風(fēng)和濕，而是延伸了其涵義，用來(lái)形容疾病的特征。
“風(fēng)”并非自然界里的風(fēng)，而是指有如風(fēng)一樣的浮越和游走性的感覺(jué)，“濕”也不是指有多少水聚集在體內(nèi)，而是表示一種疼痛和凝重的感覺(jué)。當(dāng)既有風(fēng)邪又有濕邪時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)等疼痛。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講的風(fēng)濕，并不是一種疾病，而是一組疾病。
風(fēng)濕性疾?。ê?jiǎn)稱(chēng)風(fēng)濕?。┲咐奂瓣P(guān)節(jié)、肌肉、骨骼及關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的一大類(lèi)疾病的總稱(chēng)，包括十大類(lèi)近兩百個(gè)疾病，其病因主要和免疫、感染、代謝、內(nèi)分泌、遺傳等因素相關(guān)。
也就是說(shuō)，凡是引起骨、關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風(fēng)濕病。而絕大部分風(fēng)濕病都涉及或伴有各種關(guān)節(jié)炎，因此，風(fēng)濕病又往往可以與關(guān)節(jié)炎互相指代。
難怪生活中，不少人一提到“風(fēng)濕”，就自然而然的將其默認(rèn)為“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”了。風(fēng)關(guān)與類(lèi)風(fēng)關(guān)雖都屬風(fēng)濕病的范疇，且都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，但類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯要嚴(yán)重很多，同時(shí)也因?yàn)闊o(wú)法明確病因，治療起來(lái)也是更為困難。
實(shí)際上，無(wú)論哪種類(lèi)型的風(fēng)濕病，
我們都需要認(rèn)真對(duì)待，積極治療并及早預(yù)防。
怎么預(yù)防風(fēng)濕骨??？
1、加強(qiáng)鍛煉
日常定期參加體育鍛煉，如健康體操，練氣功，打太極拳，廣播體操，散步等等，最大的好處就是預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。凡是堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就會(huì)強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，極少生病，他們抵抗風(fēng)寒、濕邪的能力比一般不參加體育鍛煉的人強(qiáng)得多。
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的措施包括防寒、防雨、防潮，在關(guān)節(jié)處要注意保暖，不要穿濕的衣服、濕鞋、濕襪等。夏日酷暑，不可貪涼受露，暴飲暴食等。秋天氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，請(qǐng)注意防寒保暖。冬風(fēng)凜冽，注意保暖尤為重要。
3、預(yù)防和控制感染
有些類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是在患上扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等傳染病后發(fā)生的。據(jù)認(rèn)為，這種疾病是由機(jī)體對(duì)這些感染的病原體產(chǎn)生免疫反應(yīng)所致。因此，預(yù)防感染，控制體內(nèi)的感染性病變也很重要。
4、少用涼水
少用涼水，忌食生冷。盡量不吃冷食、冷飲、冷水果;盡量少用冷水洗臉、洗手、洗澡等。避免寒濕傷及脾胃、內(nèi)臟和機(jī)體陽(yáng)氣，內(nèi)臟受傷或機(jī)體陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致寒濕、痰濁與瘀血之邪內(nèi)生，這些病理性產(chǎn)物，所導(dǎo)致風(fēng)濕病大多呈慢性進(jìn)行久久難愈。
5、注意保暖
日常注意保暖，不要被風(fēng)吹涼，從而獲得風(fēng)濕的機(jī)會(huì)更少。特別是冬天騎車(chē)的朋友們，一定要注意護(hù)膝。不可為一時(shí)之風(fēng)而侵害風(fēng)濕。女性在分娩的時(shí)候一定要保暖，防止產(chǎn)后風(fēng)濕。由于產(chǎn)后身體抵抗力最弱，易受風(fēng)寒侵蝕，得風(fēng)濕。
6、常用熱水泡腳
經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)腳和腿的血液循環(huán)，有助于預(yù)防關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕。經(jīng)過(guò)一天的努力，泡腳也是一種放松。溫水中最好再加一點(diǎn)活血循環(huán)。
7、保持良好心態(tài)
生活中情緒不佳時(shí)，疲倦時(shí)，是人體抵抗力最低的時(shí)候。此時(shí)易受風(fēng)寒侵蝕，得風(fēng)濕。
綜上所述，造成風(fēng)濕骨病的原因是多種多樣的，患上風(fēng)濕骨病真的是非常痛苦，所以，一定要盡早的進(jìn)行預(yù)防。生活中如果發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，千萬(wàn)不要忽略，否則會(huì)引起其它疾病，有病及時(shí)治療，大家千萬(wàn)不可麻痹大意。
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